11. Rokok elektrik juga membuat mereka yang bukan-perokok dan orang di sekitar terpapar nikotin dan bahan kimia berbahaya lainnya.
Merokok bisa mengganggu sistem reproduksi dan kesuburan. Pada pria, merokok bisa menyebabkan gangguan ereksi dan mengurangi produksi sperma.
Ahli pendidikan mendefinisikan rokok sebagai salah satu bentuk perilaku yang dapat mempengaruhi siswa dalam proses belajar.
Oleh karena itu, perlu adanya upaya kolektif untuk mengurangi penggunaan rokok dan menyadarkan masyarakat akan bahayanya. Dengan pemahaman yang lebih baik tentang rokok, diharapkan bisa tercipta masyarakat yang sehat dan lingkungan yang lebih bersih dari polusi rokok.
Awalnya, tembakau dikonsumsi dalam bentuk kunyah atau diseduh. Pada abad ke-seventeen, penggunaan tembakau mulai populer di kalangan bangsawan Eropa dan menjadi tren di kalangan masyarakat kelas atas.
39. Sebagian besar orang yang dipekerjakan di sektor tembakau secara keseluruhan berpenghasilan sangat kecil, sementara perusahaan tembakau besar meraup keuntungan yang sangat besar.
23. Berhenti merokok dapat membuat Anda lebih produktif – Anda tidak perlu menghentikan apa yang sedang dikerjakan untuk merokok sepanjang waktu.
Dapatkan dukungan dari keluarga, teman, atau bahkan bergabung dengan kelompok dukungan berhenti merokok. Berbagi pengalaman dan mendapatkan dukungan sosial dapat membantu mengatasi tantangan selama proses berhenti.
Penyakit Jantung dan Pembuluh Darah: Merokok meningkatkan risiko penyakit jantung koroner, serangan jantung, dan stroke. Zat-zat kimia dalam rokok dapat merusak dinding pembuluh darah, menyebabkan penumpukan plak di arteri, rokok 88 login dan mengurangi aliran darah ke jantung dan otak.
Beberapa risiko penyakit lambung lainnya yang dapat terjadi pada seorang perokok adalah ulkus atau tukak lambung dan kanker lambung.
Rokok meningkatkan risiko penyakit jantung koroner, yang dapat menyebabkan serangan jantung. Nikotin dalam rokok mempersempit pembuluh darah dan meningkatkan tekanan darah, yang memaksa jantung bekerja lebih keras.
22. Berhenti merokok berarti tidak ada batasan ke mana Anda dapat pergi – Anda bisa bergaul, tanpa merasa terasingkan atau harus keluar untuk merokok.
12. Terpapar asap rokok orang lain dapat meningkatkan risiko berkembangnya infeksi tuberkulosis menjadi penyakit aktif.
Jika Anda kesulitan untuk menghentikan kebiasaan merokok atau sudah mengalami gangguan kesehatan akibat bahaya merokok, misalnya sering sesak napas, batuk tak kunjung sembuh, atau gangguan psikologis, sebaiknya konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.